nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
16.2 kmTempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Pulzus
Átlag
110
Minimum
0
Maximum
126
Edzésleírás
Egy kis ízelitő a reggeli hangulatból : " kb.600 m után értem az erdőbe .Nagy madárcsicsergés fogadott . Rigók és cinkék repkedtek mindenfelé . Az első domb tetején megálltam egy pillanatra cipőt kötni , és mellettem 2 fán 3 mókus kergetődzött . Aztán kicsit lejjebb a patakparton 8-10 vadkacsa totyogott , néhány már a vízben pancsolt .Mikor visszakanyarodtam a fenyves felé , elősször egy fekete harkályt láttam kopácsolni a fán , nem sokkal késöbb egy nagy fakopáncsot ... "
Ja , és mindezt Budapest IV.kerületében ....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 16.2 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 126 | 110 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szasza 4797 napja
azért sokkolók ezek a pulzusértékek :-) jó lehetett..