Edzésleírás
5 kör:
Elemelés 25
Guggolás 25
3 kör:
Felugrás 15
Egykezes szakítás 10
3 kör:
Fekvőtámasz 30
Hasprés 30
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 50.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |