zoles73 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:14:25Távolság
14 kmTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Edzésleírás
Győrujbarát crossfutás. Saras pályán nehéz volt menni, kemény emelkedőkkel, de szerintem jól ment, Erősen vigyáztam magamra nehogy taknyoljak, és ne sérüljek Bécs előtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:25 | 14 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4829 napja
Szép futás!!!
Amilyen jó edzésben vagy, én megfontolnám a helyedben a Bécsig való futást is....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4827 napja
Azt hiszem elég lesz a félmaraton is.Már nagyon várom!