Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:27Távolság
29.46 km Szint: 1210 mTempó
03:51 p/km (15.58 km/h)Pulzus
Edzésleírás
tokayi hegy 3szor:1:ösvényen,végig középtányér!!!még sose tudtam felmenni,a szelesnél mindig leváltottam a kicsire..2:betonon,Ádámmal kínálgattuk egymást nyeregből kiállva,de nem meghalásig...3:a kúttól fel az ösvényen,utána tovább a betonon..ez is jól ment,bár a közepét nem annyira nyomtuk..Tibike is fejlődött,egész jól tartotta magát,Ádám is fejlődött tavalyhoz képest sokat,és én is jobban érzem magam...a lefeléket még szokni kell kicsit,de a taurine tökkkéletes párom volt mint mindig,hátul az air king gumival,ami jó ballonos,olyan a lefelékben,mintha össztelós lenne a gép...fasza volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:27 | 29.46 | 03:51 | 15.58 | 1210 | 0 | 0 | 183 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Taki 4788 napja
AzértTe sem gatyázol!
A 29-et aműgy csak aszfaltozásra használom, terepre marad a jó kis 26-os TREK, mart az még mindig király gépsor! Jó kis szintet nyomtatok ma, grt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4788 napja
Rövid,de tömény edzés,kemény szinttel,csak irigykedni tudok a teljesítményedre...5*****