Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:43:00Távolság
17 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tóparti futóparti. Végülis váltóban mentem Marival (a párommal futottak volna közösen, de a páromnak péntek óta görcsöl a vádlija, így beugrottam a helyére) De így is jó volt, legalább kíméltem a sarkamat (közben egészen jól viselkedett, csak itthonra lett érzékeny kicsit, de szorgalmasan jegelem).
Az elején Zsolttal futottam (mármint ő futott velem, az én tempómban), aztán én az emelkedőn kicsit belassultam. Sok-sok ismerőssel találkoztam, és végre Run-kát is személyesen megismerhettem.
Köszönet a páromnak a biciklis kíséretért.
Ajanó klasszul megszervezte ezt a napot (a felfestéseknagyon jók voltak). Jól éreztem magam :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 28 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Sneci-ke 4797 napja
A Tóparti futópartin mindent lehet, a lényeg, hogy jól érezze magát az ember :-)
Jó ötlet együtt futni, bár még vacilálok a tempót illetően (lsd. futéria fórum 16359 hozzászólás)
Tündüs 4797 napja
Gratulálok!!!! (ezek szerint váltóban is lehetett futni??)
Hmm, ha ezzel a tempóval mennél a vivin én veled futnék, csak a Kossuth téren hagynálak magadra DD.
Sneci-ke 4797 napja
Köszi Nektek.
pátyalso 4797 napja
A viviig most már kényeztesd a sarkadat.Olyan jól toltad hogy az utolsó frissítő elött vidáman elrobogtál:)Jó pihenést.
V.Petra 4798 napja
Gratulálok a futáshoz! Fantasztikus tempó volt! Örülök, hogy jól esett és, hogy jól érezted magad! Egészségedre! A sarkadra vigyázz!
Ps: Szuper az új képed!
forgi 4798 napja
Nagy gratulációm, hogy megcsináltad, főleg így a sarkaddal szenvedve!
AAni 4798 napja
Nagyon jó tempót mentél! Egészségedre!
Sneci-ke 4798 napja
Remélem, jövőre Ti is jöttök.
Eperszem 4798 napja
Jajj dejó lehetett, egészségedre!!Jó kis tempo!Sarkadra vigyázz!
Briel 4798 napja
Gratulálok Sneci! Klassz lehetett így futni és jó, hogy a sarkad is belátta ezt. :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4796 napja
Na ha lufizol akkor csak hajrá!
Nem számolgatom, de szerintem nekem ők túl gyorsak.