Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:12Távolság
63.97 kmTempó
01:56 p/km (30.90 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
15pbem...10x6perc(1perc ülve,1perc kiállva,de minnél alacsonyabb fordulaton65-70között , pulzust meg 170-177en,a szettek utolsó kiállós percét 180felé,az ge..i volt)demecserbe mentem,kifelé is,meg vissza is sok szembeszél,de jó is volt,mert sokkal jobb csinálni a résztávot,mert nem tudok belendülni...nagyon elfáradtam,de érdekes mire pazonynál jártam,már kicsit összébb szedtem magam..nagyon jó edzés volt,és nehéz is
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:12 | 63.97 | 01:56 | 30.90 | 0 | 0 | 0 | 183 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Taki 4793 napja
Kemény vagy a szélben! Én csak a tornapályáig mentem, mert a szél elvette a kedvem!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4792 napja
Egészségedre Ati!