supy33 erősport

2011.03.16 Szerda, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:31

Megmozgatott súly

40 kg

Edzésleírás

5 kör:

Elemelés 10 (70kg)

Négyütemű fekvőtámasz 10

3 kör:

Felvétel 10

Guggolás 50

5 kör:

Katonai nyomás 16

Hasprés 50

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:31 40.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!