Jucus... 21 km Futás 2011-03-15-n 09:22-kor

Jucus... futás

2011.03.15 Kedd, 09:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:16

Távolság

21 km Szint: 750 m

Tempó

07:44 p/km (7.76 km/h)

Edzésleírás

Gyermekvasút nyomában TT. Rengeteg ember, több m sor a rajtban. Csabával és Ildivel indultunk. Nagyon meleg volt. Pólóban, rövid nadrágban olyan melegem volt, hogy lüktetett a fejem. Mi lesz később? El is engedtem a többieket, nem bírtam a tempójukat. Aztán Ildikót sikerült utolérnem és együtt haladtunk. Az előző napokhoz képest már jobb formában vagyok. A célban pörkölt tésztával és savanyúuborka. Jól esett. Majd vissza gyermekvasutazás a rajtba.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:42:16	21	07:44	7.76	750	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Excursion TR

Egyéb Nathan kulacsöv

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.