Norbiie 10 km Futás 2011-03-16-n 10:00-kor

Norbiie futás

2011.03.16 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:36

Távolság

10 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Laza regeneráló edzés max 160-as pultuson.A hét további edzéseit ugyanilyen laza intezitásba fogom megcsinálni,kicsit spórolunk most a powerral:).Hagyni kell a jövő heti 30km-es edzésre is belöle:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:36	10	05:40	10.60	0	90	172	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tcszsuzsa 4813 napja

Szia Norbi.

Köszönöm a bíztatást,nagyon jól esik hallani. Most már én is beálltam a csipet csapatba.Hajrá mindenki .Jó felkészülést a maratonra.!!!!!Szia sok puszi Zsuzsi

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.