galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:07Távolság
5.3 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Edzésleírás
Mszigeten 1 kor. KSMSZTtal. Mára nem terveztem semmi futást, igy csak átmozgató jelleggel. A tegnapi halászlé+szarvas után kell is. Benne 9x gyorsítás max 100m. Itt a tavasz, a külső kör nagyon tele van, egyenlőre csak futókkal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:07 | 5.3 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
running Laca 4803 napja
Minta férjek!:))))))
Shrek 4803 napja
Elsőre azt hittem, hogy elírtad ... Egészségedre!
áki 4803 napja
Jó látni, hogy Te is tudsz 6 percen kívül menni, ha akarsz :-)
NoHa 4803 napja
A futók még haggyán, de kutyák, gyerekek, babakocsi, kerékpár...azt hiszem kiírhatnánk, hogy "crossfutás" :D
Egészségedre!
RemAti 4803 napja
Egészségedre! Jó látni, hogy tudsz ilyen sebességel is menni. -:) Lábad?
rekacska 4803 napja
10-kor még csak futókkal :(
nalacy 4803 napja
Egészségedre!
toncsofia 4803 napja
egs... viszont hol marad a tervezett futóiskola?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4803 napja
Köszi a tippet, de már kiszúrtam! :)..vagyis akkor ... el.. .:s