Edzésleírás

Lajos u-Margit hid, Lanc hid, Erzsebet hid - azon at, pesti also rkprt, Margit hid, Margit sziget Arpad hid majd haza Lajos u.

Mára egy ilyen városnéző útvonalat raktam össze. Korán, reggeli előtt. Lefele szembeszél, vissza hátszél. Relativ jól esett, pláne a végére. Stilusra próbáltam figyelni. Térdem érzem, de már az elején se módosítja a mozgást.

Kicsit forgalmas kör, de igy vasárnap reggel még elviselhető és nagyon szép  a látvány végig.

Örülök, hogy össyejött a 100km a hétre. Most 3 nap könnyű lesz és most még egy laza edzés belefér a délelőttbe. TS:70,2kg

7 hozzászólás

takipaolo 4805 napja

Szép kis hetet csináltál:) A lábam most jó, de még nem mertem nevezni Bécsre (félmaraton).

running Laca 4805 napja

Hétfőn azért még egy kis pörgős futás kéne!!!

áki 4805 napja

Gratulálok az egész felkészülésedhez, a verseny már csak formalitás lesz :-) Remélem sérülés nem fog hátráltatni.

toncsofia 4805 napja

... ügyes voltál megint és gratulálok a százashoz.... :)))

Shrek 4805 napja

Nem unatkoztál ma reggel sem! Grat a heti 100-hoz!

NoHa 4805 napja

Kössz, hogy mentél, így látom hány fok van odakint ..na meg szél ;) Vitted a  Saucony Ride-ot? Neked hogy szuperál? Nekem eddig baba! :)

Egészségedre!

RemAti 4805 napja

Egészségedre! A hátszél szempontjából mázlista. -:) Jó pihenést