zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:38Távolság
21 km Szint: 10 mTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Edzésleírás
egyedül mentem ami kissé nyomasztó volt, de aztán megszoktam, Hegyesi közel határig jó tempót mentem, majd fordulásnál kissé megzakkantam pár kili után összeszedtem magamt és vissza kibitram. Egy kicsit fáj a jobb bokám, de nem akadályoz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:38 | 21 | 05:16 | 11.39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4830 napja
Gratulálok hihetetlenül szép futás volt! A távolság már félig maratoni.....
A bokára tessék vigyázni, mert igaz, hogy kettő van belőle, de jó lesz az későbbre is!!!