zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
6 km Szint: 10 mTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
szerelememmel aki még csak kezdő futó elmentünk ,megmutattam neki minyeé szép a lajtapart. ő "csigázott", én meg magas térdemeléses, sarokemeléses lassú ,de szaporával haladtam, igy eggyütt tudtunk haladni.. Jó átmozgató volt ügyelet után.Szerintem jó Futó lesz belőle....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 6 | 07:30 | 8.00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
