Edzésleírás
400 vegy bem
(200 gy láb x2) 200 pill láb ez kétszer
800 gy tea gumi
200 gy hosszú 200 gy röv csuszt 200 egy karos 200 váll 200 comb
lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |