bakozoli erősport

2011.02.22 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

25 truster (30kg)

25 húzodzkodás

25 vízszintes húzódzkodás

25-25 egykezes szakítás ölből (17,5kg)

50 felülés

50 orosz csavarás hasprésben

25-25 ablaktörlő

25-25 hegymászó

25 húzodzkodás

25 truster (20kg)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!