Edzésleírás

Ez a mai nap!

Bementünk reggel 6-ra az egész gyárban nem volt villany, csak a portás bácsinál (vonzza magával, hogy fűtés sem).

8-ra jöttek az okosok, mindenkit hazaküldtek. Addigra jól megfagytunk.

Kint is -5 fok volt, azt képzeltem tekerés közben jegelem is a térdemet....

Vettem térdszorítót, hát nem tudom, holnap majd kipróbálom.Kimegyek kocsival az erdőig,viszek melegebb rucit, ha nem tudok futni sétálni fogok.

Ma mintha jobb lenne a térdem.

A dvd-n kihagytam az ugri-bugrit, de előtte végigcsináltam egy 20 perces térdtornát, találtam benne olyan elemeket, AMIT NAPONTA 3X IGENIS MEG FOGOK CSINÁLNI.

 

......TTA! ???

6 hozzászólás

Tündüs 4820 napja

91 óta ilyen hidegben tekerek....

Sneci-ke 4821 napja

nagyon kitartó vagy

monique 4821 napja

nem lehet h az ilyen hidegben tekerés nem esik jól neki?

Briel 4821 napja

Örülök, hogy javulgatsz!

RunKa 4821 napja

hol is fáj a térded, meg mi is van vele egészen pontosan ???

Czeglédi Ferenc 4821 napja

Nagyon helyes! Ezek szerint javultgat a lábad? Ezt nagy-nagy örömmel hallom!!! Tessék vigyázni a lábadra, és önönmagadra is!!!

Ezek szerint megkaptátok ma az eszkimó kiképzést is.....

Minden elismerésem, hogy ilyen hidegben tekertél, remélem, hogy szél, pláne szembeszél nem volt?

Itt kicsit melegebb van, csak -2 fok körül, de a hétvégére már kezdődik némi melegedés!