toncsofia 14.3 km Futás 2011-02-21-n 13:15-kor

toncsofia futás

2011.02.21 Hétfő, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:39

Távolság

14.3 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

... mi a szarért voltam ma ilyen fáradt? .... "ájronmenes" haverral, lazán, nélküle ma lóf.. se lett volna az edzésböl... így azért jól végiggurultunk az erdön... porcikáim... mindegyikét éreztem...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:39	14.3	04:48	12.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

running Laca 4850 napja

Gratulálok a múlt heti teljesítményedhez! Mi a sza..rt voltál ma fáradt, azt nem tudom!!:)))))))) Csak így tovább!! Tudod!! Ki mint vet, úgy arat!!

pleko 4850 napja

Van ez így! Azért egs! Ja és holnap csalók és egyben futom húszat... Este dolgozom csak ezért fogok renitenskedni!

Kicsi 4850 napja

Még jó, hogy meg van mind. :)))

Ha nem "marháskodnál" annyit, akkor nem lennél olyan fáradt. :))))))

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.