nedus Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:00Távolság
1 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
szauna-úszás-szauna
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:00 | 1 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gida 4834 napja
Nem nagyon akarok beleavatkozni hogyan mit csinálsz....
De úgy tudom hogy úszás előtt nem ajánlott szaunázni mert a bőrödön a pórusok kitágúlnak és utána ha úszól belemegy a klór, mindenféle vegyszer amivel tisztítják éjjelente a medencéket!
Én régebben sokat infraszaunáztam, utána a legvégén lefürödtem zuhany alatt, de nem tusfürdővel mert eltelíti a pórusokat, nem tudsz utána rendesen izzadni.
Mókusokat lehet elzavarta a róka :(( :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 4834 napja
Ezeket nem is tudtam az úszás/szauna viszonylatában . Köszi .
Úristen , róka is van ?! :)