Csaba43 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:23Távolság
32 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Kinizsi ltp Deseda 8-ig,az 5.5-nél fára másztam mert jött egy Németjuhász,de megúsztam!Hogy valami jó is történik velem azt éreztem így is lett mert a 7-nél taliztam Rita34 sporival így már együtt futottunk tovább a 8-ig és utána a sportcsarnokig.Onnét haza,banán egy xl mars szelet és mentem Zsolti sporihoz aki egy tíz kilis távot beválalt velem.köszönöm sporttársak hogy ma veletek edzhettem!Jó 7vgt sporik mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:00 | 32 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Deseda95 4863 napja
Mozgalmas napot hoztál össze Csabi. Gratulálok a szép teljesítményhez. Jó pihit!
kopi60 4864 napja
Naaa! Beindul beindul....a motor...lesz valami...Hatalmas gratu spori...szép munka..küld le a reg italt..
steve71 4864 napja
Ejha Csabikám nem semmi vagy,egészségedre.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 4861 napja
Ezt nevezem én azt hittem a maratoni távig meg sem állsz ma!!!
Gratulálok!!!