toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:27Távolság
21.5 km Szint: 50 mTempó
04:29 p/km (13.37 km/h)Edzésleírás
... és még szarvasokkal is találkoztam az erdöben.... kettövel is... amúgy a futás közepesen ment, kicsit görcsösen, de ez még szerintem az izomzat átállása a betétek miatt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:27 | 21.5 | 04:29 | 13.37 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
VéZsé 4854 napja
"Laza futás"...........felháborító :-)))Egs
lilla 4854 napja
szarvasok jók, kutyák nem jók. a futásod is jó, a görcsösség kevésbé. de összeségében megfutottad a pb-met :P
napsugárraforgó 4854 napja
...aztán majd farkasokkal is táncolsz :)
Egészségedre!
Kicsi 4854 napja
De jó, hogy ami Neked közepes tempó, az nekem halálos iram végkimerülésig. :)
Egs Toncsofia! :)
Felszerelések
Asics Gel Nimbus 11
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4854 napja
Lazán megelőzted a szarvasokat?...Gratulálok...:-)