Norbiie 10 km Futás 2011-02-16-n 09:00-kor

Norbiie futás

2011.02.16 Szerda, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:49

Távolság

10 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

207

Edzésleírás

Normál edzés enyhe tempóban 170-180bpm-es pulzuson 10 km-en:).Szabályoasn el vok ájulva magamtól.Normál edzésen ilyen tempót diktálni erölködés nélkül:)??.Igen fejlődni kell mert áprilisba a Debreceni félmaratoni versenyre a dobogóért megyek:):):).Like:D:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:49	10	04:59	12.04	0	88	207	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

picikata 4842 napja

Áááá,de felpörögtél....azzé el ne ájulj mán...???! :D

Ki futja le akkor azt a maratont! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.