Edzésleírás
50-35-20:
Szumó elemelés állighúzással
Felugrás
3 kör:
Felvétel 10
Láblökéses nyomás 10
3 kör:
Katonai nyomás 20
Hasprés 30
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 30.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |