tofi Úszás

2011.02.10 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

2.6 km

Tempó

25:46 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés:

400m gyors technika

Edzés:

1000m gyors teknőccel (minden 4. hossz lendületes)

1000m gyors (minden 4. hossz egykar)

Levezetés:

200m hát,mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 2.6 25:46 2.33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!