Edzésleírás
Sanyival a szigeten. Nem úgy indult, ahogy befejeződött. Két lazább körrel kezdtünk, mert igen gyengének éreztem a lábaimat. A következő körök már jobban sikerültek. Volt minden 11' 30-tól 13'40-ig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:40 | 16 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 152 |