Norbiie 16 km Futás 2011-02-06-n 10:15-kor

Norbiie futás

2011.02.06 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:57

Távolság

16 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

215

Edzésleírás

Tempó edzés 180-as pulzuson 16km-en.Megnéztem az állóképességem hosszútávon és meg kell hogy mondjam nagyon jó.Egész edzés alatt tudtam tartani ezt a nagyon jó tempót.Büszke vagyok magamra:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:57	16	05:00	12.01	0	91	215	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Norbiie 4852 napja

Köszi Katám.Meg kell hogy mondjam,edzésen még ilyen tempót hosszútávon nem diktáltam.Jó lesz ez:D.Muszály tempókat fussak mert hozzá kell szokni a verseny tempóhoz:D.április mindjárt itt van ám:D

picikata 4852 napja

Ez egyre jobb lesz Norbi! :)

Szép tempó lett! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.