zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:00Távolság
59 kmTempó
02:06 p/km (28.55 km/h)Pulzus
Átlag
121
Minimum
0
Maximum
142
Edzésleírás
30' bem. 90rpm;
7x(4'-1' kiállva, 55rpm;
6' pihi, 95rpm);
FP 80-max 10--> 1';
lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:00 | 59 | 02:06 | 28.55 | 0 | 0 | 0 | 142 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4861 napja
ezt a protokoll tesztet minden hónapba megcsinálom,mert mondtam az edzőnek,hogynincs annyi időm,hogy felmenni bp-re teszt,haza,elmegy vele 1 napom..itt is szépen látni a fejlődést,Kuszti Peti is ezt szokta csinálni.ez igy sokkal 1 szerűbb..ma azért volt 1 órás mert az állóképességi szintet néztük