zolle Úszás

2011.02.02 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

3.3 km

Tempó

26:58 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

400 bem.  technika;

800 bója;

300 láb;

6x200 (3:35-3:28);

6x100;

6x50 (már nem ment, 48");

200 lev;

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:00 3.3 26:58 2.22 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4855 napja

azért jól nyomtad, legalábbis úgy láttam!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!