Edzésleírás

Sajnos a mostani foci nekem kínszenvedés volt.

Valamiért nagyon fájt a bal vádlim és a térdem is, így a végére már alig tudtam ráálni. Nem is nagyon tudtam futni, azért a maximumot kihoztam magamból, de úgy érzem, hogy most egy ideig komolyan kell pihentetnem a lábamat.

Plusz hívtak még egy csapatba így keddenként egymás után két meccsem lesz, két hét múlva pedig csömöri kupa a nagy csapattal így arra is ki kell pihennem magam. Szóval jövő hét keddig semmi komoly megterhelés a lábamnak. Úszás, kondi, esetleg bicaj, de ez még a pihenő hetem, igyekszem kihasználni !