Edzésleírás
Két kör Rózsavölgyben a friss havon. (29:53, 27:53)
A második körben figyeltem az elsőben hagyott lábnyomaimat. Mivel gyorsabban is futottam, érdekes volt látni, hogy mennyivel hosszabbakat lépek. Lehet hogy így kellene gyakorolni a megfelelő lépéshosszt, hogy az ember lefesti a megfelelő távolságra lévő lábnyomokat az úttestre. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:46 | 11.6 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |