kopi60 13 km Futás 2011-01-25-n 16:15-kor

kopi60 futás

2011.01.25 Kedd, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:40

Távolság

13 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Délutáni-esti edzés...lazulás beszélgetős,kiértékelős /Hétvége/ futás...Ady E.ut--Deseda tó-4,5 km és vissza..Viktória volt ma az edző,ennyit rendelt mára..pár ismerőssel is taliztunk...A városban +1 fok kint -1 körül lehetett...Szerintem Kata akkor ment kifelé amikor már a Jégcsarnokot elkerültük befelé...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:40	13	05:40	10.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 4839 napja

Gratula a dumcsizós edzéshez spori!Jó pihit!Egészségedre!

Magyar Norbert 4840 napja

Kop,i amit csinálsz ember feletti. GRT!

macskata 4840 napja

köszi...én meg csak mentem..mentem..mentem...amíg csak be nem láttam, ti már nem jöttök:( Gratu nektek:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.