Edzésleírás
Rómahegy,a hatosig és haza.Levente végre háromnegyed hétig aludt.Így én is horpasztottam egy jót...végre.:)Eléggé kihalt volt a város.A bringásúton sem találkoztam odafelé senkivel.A parton pár elvetemült pecás próbálta elütni az unalmas óráit.Visszaúton viszont 4 futóval is találkoztam,köztük Anitával.Szokás szerint pacsiztunk és megkérdezte (mint mindig),hogy mi újság a kóbor kutyákkal.De megnyugtattam,hogy nem kell aggódnia,mert teljesen biztonságos a terep.A Nap is előbújt a felhők közül és jótékony sugaraival próbálta kicsit felmelegíteni a hideg levegőt,kevés sikerrel.Szép napot Sporikáim!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:40 | 22 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Pisti!Nagyon szép tempó!Szombaton taliztam három vadásszal a 4-nél,Kutyára és Fácánra mentek!Jó pihit spori!
Titkon reméltem, hogy velünk tartasz. De számomra már az is öröm, hogy engedtél a"lustaságnak" és csak világosban indultál. Egészségedre a mai menet! Igéretem ellenére holnap nem megyek. El van rendelve a pihenőnap. Mi lesz itt május után? Kabin szemle bármikor!
Egészségedre!Ha már idáig aludtál jöhettél volna velünk is...nagyon jó kis csapat volt de majd úgyis olvasod...
Egészségedre! Jó pihenést spori!
egészségdre!!!!!!!!!!
Magyar Norbert 4855 napja
Pittikém, őszintén gratulálok a tavalyi és az idei teljesítményedhez.