VéZsé futás

2011.01.18 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

18 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

Nem találtam észérveket hogy elinduljak ma futni ,úgyhogy elindultam anélkül :-)))aztán a hideg ellen bejártam a nyári futóhelyeimet és eszembe jutott az öszi ötvenes verseny amikor a fiam beállt mellém futni egy pár kör erejéiig és meglepődve megjegyezte hogy -Apa ez nem is olyan lassú tempó mint ahogy kinéz :-))szóval erről a beszólásáról eszembe jutott egy vicc(biztos mindenki ismeri de azért jó)Szóval a vicc :

Anyuci elküldi a tíz éves fiát a kocsmába, hogy szóljon  Apucinak hogy ne szórakozon már jöjjön haza. A  fiú át is adja az üzenetet az apjának mire az a gyerek kezébe ad egy pohár pálinkát és mondja neki hogy húzd meg fiam. A gyerek megis húzza persze egyből kiköpi és mondja az apjának hogy ez borzasztó !! Na-mondja az apja,most menjél haza és mond meg anyádnak hogy apád nem szórakozni jár a kocsmába :-)))Hát ma én sem szórakozásból futottam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:00 18 05:23 11.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 4894 napja

ész nélkül a legjobb futni

toncsofia képe

toncsofia 4894 napja

:)

tsoma képe

tsoma 4894 napja

A szükséges 'téglák' a piramis alapzatába....

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!