Tündüs futás

2011.01.15 Szombat, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:06

Távolság

8.56 km

Tempó

07:43 p/km (7.77 km/h)

Edzésleírás

60 perc futókirándulás helyett. KIs-kirándulás a történelmi belvárosba.

Igyekeztem az útvonalat úgy megtervezni, hogy a monotonitást megtörjem.

Volt benne minden, jelzőlámpánál ácsorgás, lépcsőzés, gyalogos és virágágyás szlalom.  Hídon kocogás, alatta sprint (nehogy elveszítsen a gps). Járdára ugrálás, macskakövön billegés.

Jól esett és egy nagy álmom is valóra vált, futva jutottam el a belvárosba!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:06 8.56 00:08 466.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

monique képe

monique 4857 napja

igen, ürügynek a begyorsításhoz tök jó! :) nekem a zebrákon átfutáskor van ilyen ürügyem. ;)

Tündüs képe

Tündüs 4857 napja

Hopp, ha Ferenc nem említi észre sem veszem, hogy mégis sikerült kicserélni az avatart.

Talán ha  a tér felé elkerülök még mérnek forralt bort, de sajnos pénz nem volt nálam, erre nem gondoltam.

Monerd a féltégláról már régebben írtam... bár ilyen vékonyka hídnál nem hiszem, hogy elveszít, csak jó volt azt képzelni és adni egy kiis gázt...

monique képe

monique 4858 napja

nehogy elveszítsen a gps -> nem tudom most hirtelen h milyen gps-ed van, de a garmin okos, húz egy egyenes vonalat a hídhoz, ha elveszik a jel, pl. az éjszakai futáson is ezt tette az alagútban, és mivel az egyenes volt végig, így teljesen pontos lett.

az ilyen álmokat h futva eljutni vhova, na ezt én is nagyon bírom! :D nekem is vannak-voltak hasonlók (voltak: amiket már megvalósítottam. de vannak még! :D )

forgi képe

forgi 4858 napja

Igaz nem jutott forralt bor, de helyette egy jó kis kirándulás. Menet közben nem mértek ebből a nedübő?

Egészségedre!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4858 napja

Ez igen! Szinte kalandos futásod volt! Nagyon jó az új képed!

RunKa képe

RunKa 4858 napja

Na ebben aztán minden volt :)) nem uncsiztál, gondolom nevettél is közben ! Tetszik:))

Briel képe

Briel 4858 napja

Hú, ez szuper lehetett! Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!