woksz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:30Távolság
18 km Szint: 80 mTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Edzésleírás
Pápa-Nóráp-Pápa.
Odafelé borús időben gyenge hátszéllel kényelmesen, vissza egyre erősödő ellenszélben, ami egyszer majd megfogott és egyre erősebb tempóban, az utolsó 6 km-t napsütésben. A végén még hajrázni is volt kedvem. Hogy honnan volt ehhez erőm, no ez a futás gyönyöre. Nagyon jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:30 | 18 | 05:22 | 11.19 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
