Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:54Távolság
16.92 km Szint: 150 mTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Pulzus
Edzésleírás
bemelegitésnek kifutottam a sinig,utána a tornapályánál 13kör(3.35ös)még akartam pár kört,de már annyira esett,hogy totál átáztam,meg minden tiszta sár volt az ut is(persze nem számit,hisz gore tex-es terepcipőm van..))majd 10mp-vel gyorsabb köröket tudtam futni,mint bármikor,pedig az ut eléggé puha volt,már nincs megfagyva..hazafelé eléggé erősen kellett jönni,mert fújt a szembeszél,és nem akartam kihülni....jó edzés volt ez
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:54 | 16.87 | 05:41 | 10.55 | 150 | 0 | 179 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ORBEA ORCA 4860 napja
Kemény edzés volt,TOP-on vagy télen,nem most kel...:-))))
Esőbe,szélviharban,nem számít...
Gratulálok!
steve71 4860 napja
Nagyon szép edzés Spori,ügyes vagy...TOLJADNEKI!:)
Shrek 4860 napja
Bizony jó volt, grat!
zolle 4860 napja
nyomjad! Ezaz! Grat! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4859 napja
Gratulálok, erős lesz a mi Farink:)))) !!!!!