csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:52Távolság
20.4 km Szint: 80 mTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Edzésleírás
rég volt már egy könnyed 20-as a lábaim alatt, mára ezt terveztem. megtettem. éreztem még a tegnapi "rohangálás" macskáit itt-ott a lábaimban, úgyhogy ez a kényelem most jólesett:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:52 | 20.4 | 05:44 | 10.47 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
márkusöcsi 4891 napja
Gratula Kapitány! Tavaszodik?
NincsMeSE 4892 napja
szép táv, szép tempó, egészség :-))
(nálam 5:50 alatt meg már a "tempó futásba" billen a naplóm :)
Shrek 4893 napja
Hol is lesz az a marathon? Balu, nem kell az egy hét kihagyást pár nap alatt bepótolni! Jó lehetett ilyen tavaszban futni, egészségedre!
prókátor 4894 napja
Jót futottál! Csak nyomjad ! Hajrá!!!!Maratonra is kell azért heti 60-70 kili a felkészülés alatt! Már csak jó két hónap van hátra!Hajrá Kapítány!
Felszerelések
Asics GEL 1140
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 4891 napja
Jól nyomod a félmarcsit... hajráa maratonra! Grategészség!