Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:07Távolság
21.69 kmTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
ugyanaz az útvonal mint 3napja,csak most nem volt olyan sok helyen hó,de most még sokkal rosszabb volt,mert jeges csúszós latyakos ge..i volt az erdő,főleg a tornapályánál..jobban mentem mint multkor,de jobban elfáradtam a kerülgetések miatt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:07 | 21.69 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
atis.hu 4864 napja
OK !!
atom70 4864 napja
Nem akarom fájdítani a szíved, de nálunk már tavasz van (így is maradhatna), ma is kint tekertem! :)
kola 4864 napja
Lassan már mindegy futás, bici, mind a kettőben szuper vagy !!!
Sipi 4864 napja
Egyre hosszabbakat futsz! Helyes, hétvégégeken úgy kell azt. .....!Csúszós úton nagyon jó tempó ez!(meg amúgy is....)
Látom felétek is sz@r idő van még......
Egészség!
atis.hu 4864 napja
Ma futhattunk volna eggyütt a tempó egyforma volt!!!
atom 4864 napja
Ja, és annyi bringással régen találkoztam Szentendrén a kerülőúton, mint ma... Rajzás volt :).
atom 4864 napja
Gratula, szép edzés volt!
Steve 4864 napja
Gratulálok, szép tempójú edzés terepen, bár gondolom nem volt nagyon szintes:) ... azért a kerülgetésekkel és csúszkálásokkal vigyázz, nehezen múló húzódások lehetnek belőle ...
HarcsaBarna 4864 napja
szép kis futás, egészségedre! ma én is hasonló talajon jártam, ki is mentem a járdára!
atis.hu 4864 napja
Tudod hogy én szeretem az erdőt főleg erre felénk,de már ilyen időben (latyak,sár,stb..)nem nagyon futkározom arra felé .....ööööö régen 6-8 éve nem igazán zavart úgy néztem ki mint te egy sáros verseny után tudod fiatalság bolondság!!
ORBEA ORCA 4864 napja
Én ma is csak 8-at futottam szép kényelmesen a betonyon...:-)Mánmeg sokkolsz:-)
Nembaj,elmegyek bringázni ma legalább egy százast:-)
Gida 4864 napja
Ez akkor is szép edzés, akármilyen ge..i volt az erdő! :)
Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teperte 4864 napja
Csillag születik itten kérem szépen, akárki meglásssssa!!!:)))) Még akkor is, ha bánccccssa az erdőt!:)))
Gratulálok!