Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:00Távolság
19 kmTempó
05:06 p/km (11.75 km/h)Edzésleírás
Nem akarom senkinek a szívét fájdítani, de a minuszos reggelek után +10-11C fokos hőmérsékletben jutottam el nyolcisig, illetve vissza. A jó idő kutyasétáltatót, új kerékpárját kipróbáló koros férfit, illetve fiatal párt vonzott ki a Deseda partjára. A fiú kezében azért ot volt a termosz is. A Desedán vágták és égeték a nádat. A tó jege lassan eltűnik a felszint borító víz alatt. Remélem ez még nem a tavasz, de jól esett. Majd elfeledkeztem az egyik barátról, a szélről. Még szerencse, hogy csak szakaszonként "szárított".
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:00 | 19 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Velünk is cimborált a jó barát! :) Egészségedre, és jó 7végét!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4875 napja
Kedves Spori,hogy hogy nem hajnalban?Na mindegy ilyenkor is nagyon jó és nagyon szép teljesitmény...Egészségedre!