tofi 2.2 km Úszás 2011-01-07-n 06:00-kor

tofi Úszás

2011.01.07 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés:

400m gyors technika

Edzés:

50m gyors láb - mell kar 50m gyors söpréssel 100m gyors

50m gyors láb - mell kar 50m gyors oldalérintéssel 100m gyors

50m gyors láb - mell kar 50m gyors egykezes 100m gyors

50m gyors láb- mell kar 50m gyors kivárással 100m gyors

800m gyors minden 4. hossz vegyes

Levezetés:

200m vegyes

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.2	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tofi 4894 napja

Fincsi volt nagyon a legjobban a 800 gyors tetszett gyorsan vége lett... :)

stojesz 4896 napja

Valami hasonló volt kedden is. Az egykaros tetszett :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.