Norbiie 8.5 km Futás 2011-01-04-n 10:00-kor

Norbiie futás

2011.01.04 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:53

Távolság

8.5 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

Csak lazán és energiatakarékosan nyomtam.Vigyázok a power-ra,mert ha minden jól megy és az idő is engedi akkor hétfőtöl indul a 20 hetes maratoni felkészülés:).

Nagyon frankó volt az idő mert nem fújt a szél így minden megeröltetés nélkül megcsináltam a már a kiírt 8,5km-es progit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:53	8.5	05:38	10.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.