mjoci futás

2011.01.03 Hétfő, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:42

Távolság

9.7 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

Az idei elsö melóba futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:42 9.7 05:20 11.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 4895 napja

Gyakorlatilag a belvárosból Óbudára. VII. ker-III.ker.

RunKa képe

RunKa 4896 napja

egészségedre, honnan hová futsz ?

Tutu képe

Tutu 4896 napja

Kitartás! Már csak pár nap van az évből! :)

A hétvégihez pedig:

 

"A Vadászat alapelvei

A Vadászat a vadász számára egyrészt alkalom a szigorú önfegyelem gyakorlására, másrészt eszköz a többi élőlény megismeréséhez és megértéséhez.
Megtanít gondolkodni, szabadságszeretetre, jó ízlésre és tiszteletre nevel.
Elvezet a természet és a hozzá tartozó jelenségek elmélyült megfigyeléséhez.
A Vadászat megfelelő irányba tereli a vadász személyiségének alakulását.
Olyan etikai értéket fejleszt ki benne, amely nélkül a vadászat csupán az ösztönök gyarló megnyilvánulása volna."

 

Blue képe

Blue 4896 napja

Öregszel Bandita,de nagyon! :)))

Akkor ezek szerint ebben az évben már ennél hosszabb távot nem is futsz,ugye? :)))

Ha már ez is ilyen nehezen megy! :)

toncsofia képe

toncsofia 4896 napja

Hajrá Joci az újévben is!

mjoci képe

mjoci 4896 napja

Alig birtam bevonszolni magam, kimeritö dolog a hétvége.

lajhára képe

lajhára 4896 napja

egs. kitartást a hétfőhöz!

mateve képe

mateve 4896 napja

Még sok ilyet.. :))) Szép napot!!

Felszerelések