nedus 4 km Futás 2011-01-01-n 10:48-kor

nedus futás

2011.01.01 Szombat, 10:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:33

Távolság

4 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

106

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Végre , szabad utat kaptam a dokitól . Persze , csak óvatosan....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:33	4	06:23	9.39	0	0	0	106

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kopi Zoli 4888 napja

Gondoltam hogy Te se fogod kibírni az új év első napját futás nélkül.
Ovatosan és főleg fokozatosan! Örülök, hogy túl vagy a könnyebb részén, mert tudod! A neheze csak most jön, hogy ne terheld túl a lábad az első héten. De látom jól csinálod.

Gida 4888 napja

Jól tetted, de csak óvatosan! Neked is BUÉK!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.