galagyuri 14.4 km Futás 2010-12-25-n 08:22-kor

galagyuri futás

2010.12.25 Szombat, 08:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:52

Távolság

14.4 km

Tempó

04:30 p/km (13.32 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza. Vacsora utan, ebed elott...kifejezetten anti futoidoben. Egesz konnyen ment, csak a bal labujjam fajt az elejen. Tegnapi vacsorat egesz jol megusztam...de bejgli, mezeskremes, kuglof, makosguba es zserbo fogyas az volt. Igy volt is erom, kedvem mar nem annyi, de azert megerte elmenni. K:24:02 (cipofuzokotessel), 23:29

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:52	14.4	04:30	13.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Pierre 4883 napja

Boldog karácsonyt!

RemAti 4883 napja

A listát elnézve szép kis feltöltés volt. -:) A mai időben pedig szép futás volt. Egészségedre!

Shrek 4883 napja

Csoda, hogy a tegnap esti vacsi után még tudtál futni! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.