Edzésleírás
A tegnapihoz képest fantasztikus jó idő,hó sár jég stb...Katával indultunk a Zaranyi laktp.-ről Desi irányába..Befutottunk toponár Muskátli vendéglőig,majd a Kócsag ut--ill a Deseda utcába,Találkoztunk Bakondi sporival,sajna ma nem tudott jönni velünk...indultunk tovább az újonan megnyitott úton ki a szőlöhegy irányába majd le a Deseda tó vizibázis felé...Akerékpár ut nagyon kemény volt tocsogott fröcsögött ill a külső résza nagy hóban állt..Rengeteg vadliba érkezett a hőforrás irányába....vissza érkeztünk a Zaranyira..Kb.14 km..az idő nem pontos sokszor kellett meállni az autók miatt..Gyönyörű telihold..És a legszebb::::Kata 14 km tolt mindenféle zokszó nélkül keményen..hatalmas gratula neki....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 14 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tapsi81 4875 napja
Kemények vagytok! Így tovább!