Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:29Távolság
7 kmTempó
05:47 p/km (10.37 km/h)Edzésleírás
Szinta csalogatott ez a gyönyörű idő egy kis kocogásra:).Felcsatoltam a kézi súlyokat és mentem is.Nagyon jól esett hiszen most nem is fáztam.Normál edzés tartottam enyhe emelt pulzuson.Igaz pulzus eredményeket most nem írtam,hiszen nem tartom értelmét mérni ilyen változó jellegű alapozó edzéseknél,de az 1 éves rutinommal nagyjából megtudom határozni.Folyt köv délután egy kis felsőtest átmozgatással:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:29 | 7 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
