Edzésleírás
Laza 1200m gyors. Most arra figyeltem, hogy minél kevesebb tempóval érjek át a túloldalra. Persze így nem is volt olyan laza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |