solkima túra

2010.12.11 Szombat, 08:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:45:00

Távolság

43.5 km Szint: 2200 m

Tempó

09:19 p/km (6.44 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jó kis Vulkán-túra volt. Mosolygós, pirospozsgás arcokkal is találkoztam. Néhány helyen óvatosan kellett rohanni, mert eléggé csúszós volt az úttest. Láttam olyat, hogy valaki megcsúszott a jégen. Jó szervezés volt, mert nem tévedtem el és ettem baracklekváros kenyeret ovisteával. Jövő évben is szóbajöhet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:45:00 42 09:39 6.22 2200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Steve képe

Steve 4899 napja

Gratulálok, idén jó negyedórával gyorsabb voltál mint tavaly ... talán jövőre én is felnövök a feladathoz :)

solkima képe

solkima 4906 napja

Azt mondják a magyarországi nappali túrák sorában rangja van a Vulkánnak.

Hollókõtõl Salgóvárig lélegzetelállító. Aki csak teheti menjen oda. Én is így teszek.

Nyúl képe

Nyúl 4906 napja

Most hallottam, hogy ott voltál! Annyi jót meséltek már erről a túráról, hogy jövőre talán megpróbálom. És gratula, hát ez bizony szép idő!

gergő képe

gergő 4906 napja

hohohó, nagyon komoly idő, meg időjárás is! :) nade, hogy túra? :) azért ezért kellett futni szerintem!  gratulálok, jó vagy!!

solkima képe

solkima 4906 napja

Köszönöm a hozzászólásaitokat.

yoyo: ami a botot illeti: sokszor fogom a bot közepát ás mivel fémből van, ráfagy a kezem. Inkább nem vittem.

yoyo képe

yoyo 4906 napja

Azta Mik ijól blehúztál :O Pedig asszem botod sem volt ...

Örülök,hogy taliztunk ha csak egy rövid  időre is . 

 

ganki képe

ganki 4906 napja

Gratulálok! Nagyon szép időt mentél.

Boszi72 képe

Boszi72 4907 napja

Ragyogó időt mentél, gratulálok!

Iljusin képe

Iljusin 4907 napja

Tényleg jól nyomtad....Én is elfeküdtem egy párszor.....de hát ez benne volt a pakliban....:-)))

mjoci képe

mjoci 4907 napja

Gratulálok.

atis.hu képe

atis.hu 4907 napja

Gratulálok!!!!

Sipi képe

Sipi 4907 napja

Gratulálok! Örülök, hogy összefutottunk, jól nyomtad ezen a havas-jeges útvonalon!

Jó pihenést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!