Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:30:20Távolság
113.8 kmTempó
01:51 p/km (32.46 km/h)Pulzus
Edzésleírás
200rol indultam,kb 40perc volt mire elértem a 240wattot,onnan egyenletesen.az utolso 20percet 260watton..éhgyomorral "rajtoltam,de az izoporom elfogyott és elég hig lett a lötyike,ennem kellett 1 gélt..(219átlagwatt)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:30:20 | 113.8 | 01:51 | 32.46 | 0 | 0 | 0 | 151 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Steve 4893 napja
Jó korán kezdted ... gratulálok:)
Sipi 4894 napja
Ismét hajnalban....:)))) Gratula, szép táv ismét! Alig van különbség a brutto-netto között, nem semmi.....
Fari 4894 napja
ma 3szor szálltam le,mig a kutyákat kiengedtem.a brutto menetidő 1.5perccel volt több mint a netto.a görgős edzésnél nagyon jol lehet tesztelni a nadrág párnázottságát.))egy rossz választás,és elég szenvedős az edzés
Gida 4894 napja
És ezt te folyamatosan letekerted? Gratula de tényleg vazz:)
atis.hu 4894 napja
Nagyot szakitottál ma is !!!!
Jó a föld kisugárzása ott ahol edzel az bisztos ,de lehet hogy profival kimérted!!!
Attila 4894 napja
Ma is nagyott alkottál.
cerbona 4894 napja
Aztaaa... honnan meritesz ennyi erőt h egyhelyben maradj ennyi ideig?:) jó tempó ilyenkor!! :)
ORBEA ORCA 4894 napja
Amindenit...Én 40 percnél érzem azt,hogy most már aztán halaszhatatlan elintézendő dolgaim vannak,és épphogy kibírom még a hátralévő 20 percet,hogy leszállhassak a görgőről...Egészségedre
Shrek 4894 napja
Erre nincs mit mondani! Gratulálok!
picikata 4894 napja
Vazze Attila...éhgyomorra...???
A sebesség megszállotja! :)
Húúú, de jó vagy!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 4892 napja
Na, Te sem panaszkohatsz! Ennyit ülni a görgőn. :-)))
Nagy-nagy gratula!