galagyuri 9.1 km Futás 2010-12-09-n 18:35-kor

galagyuri futás

2010.12.09 Csütörtök, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:39

Távolság

9.1 km

Tempó

04:21 p/km (13.77 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Egesz jol ment, pedig nem sok kedvem volt elindulni. Na de aztan az uj Saucony cipo....szuper jo volt egy tobb mint 1500km-es cipo utan egy 0 kilometeres. A szigeten 2 lampa lenduletesebb majd 2 konnyu. K: 22:43.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:39	9.1	04:21	13.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 4899 napja

Hallom, jó az új világítás. Szépen nyomtad a tegnapi után, grat! A Sauconyt én is szeretem, csak már cserélni kéne. Nincs protekciód a Jézuskánál? Ha egyszer napközben (9-14) lesz kedved futni egy lazábbat, szóljál, pár körre becsatlakozok. Jó pihit.

RemAti 4899 napja

Jók a Saucony cipők. Engem is repít időnként egy. Rendesen meg van nyúzva, de aszfaltra és betonra találták ki. Grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.