Szab 14.1 km Futás 2010-12-07-n 18:00-kor

Szab futás

2010.12.07 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:56

Távolság

14.1 km Szint: 90 m

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

3 laza kör a 4.7-esen. Végig éreztem a csípőm jobb oldalon, de nem volt vészes, ezzel még el lehet kocogni egy darabig.

Jé, ezzel lett meg az idei 500. km-em! Ünneplés, belgasör-bontás! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:56	14.1	05:40	10.58	90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Lallo 4920 napja

Gratulálok! És nem csatlakoztam :(

Leo 4920 napja

Jól kened! Rendszeresség a sportember legfőbb erénye! (vagy ez hülyeség, mert most találtam ki)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.